Первая тренировка - бесплатно + массаж!
О нашей студии
Мы создали в Королёве современное фитнес-пространство, куда хочется возвращаться. Мы знаем по именам всех клиентов и отслеживаем прогресс каждого. Мы не отменяем групповые тренировки, даже если приходит один человек и ставим в расписание дополнительные занятия, чтобы все могли записаться.
У нас 20+ направлений для взрослых и
5 групп для детей. В расписании детские занятия стоят так, чтобы родители могли заниматься параллельно с детьми и мотивировали друг друга.
На тренировках мы используем самое эффективное оборудование: гамаки для мягкой растяжки, функциональные петли, массажные роллы и мячи для МФР,
slide-диски для аэробики, гимнастические кольца, медицинболы, bosu-платформы.
О нашей студии
Мы создали в Королёве современное фитнес-пространство, куда хочется возвращаться. Мы знаем по именам всех клиентов и отслеживаем прогресс каждого. Мы не отменяем групповые тренировки, даже если приходит один человек и ставим в расписание дополнительные занятия, чтобы все могли записаться.
У нас 20+ направлений для взрослых и
5 групп для детей. В расписании детские занятия стоят так, чтобы родители могли заниматься параллельно с детьми и мотивировали друг друга.
На тренировках мы используем самое эффективное оборудование: гамаки для мягкой растяжки, функциональные петли, массажные роллы и мячи для МФР,
slide-диски для аэробики, гимнастические кольца, медицинболы, bosu-платформы.
Мы фокусируемся на групповых программах с индивидуальным подходом. Во взрослых и детских группах до 7 человек.
Мини-группы - максимум внимания.
Наша задача - сделать спорт частью Вашей жизни, чтобы Вы воспринимали тренировки не как наказание, а, наоборот, с удовольствием занимались с нами или дома.
позаботятся о вас и вашем здоровье
Наши направления
Попробуйте все направления и выберите
наиболее подходящие именно для вас!
Укрепляем тело и разгружаем мозг на занятиях по йоге. 1,5 часовая силовая хатха-йога и динамичная флоу-йога на 50 минут.
Это полезно для опорно-двигательной системы и суставов, необходимо для повышения работоспособности и выносливости организма.
Укрепляем тело и разгружаем мозг на занятиях по йоге. У нас есть 1,5 часовая силовая хатха-йога и динамичная флоу-йога на 50 минут.
Доказано, что упражнения помогают при хронических болях в пояснице. Упражнения направлены на растяжение мышц и не требуют резких движений или серьезной нагрузки на суставы.
Занятие, которое завоевало любовь клиентов: круговая функциональная тренировка с разным оборудованием (петли, балансборды, слайд-диски). Попробуйте!
Танцуя, мы улучшаем физические показатели, развиваем координацию, долговременную память и когнитивные способности, а также формируем новые нейронные связи, которые отвечают за ориентацию в пространстве и исполнительные функции мозга.
Занятия длятся 35 минут, за это время ребенок успевает выплеснуть энергию, но не успевает устать.
А при покупке абонемента "взрослый+ребёнок" родитель может заниматься спортом в соседнем зале, не теряя время на ожидание.
Тогда результат сохранится надолго и мечта сесть на шпагат покорится безболезненно и без травм!
А на занятиях по самообороне вас научат технике выполнения самых эффективных приёмов из различных единоборств.
Мышцы спины нужно не только растягивать, но и закачивать, а ещё - отдельно работать с шейно-поясничной зоной, ягодицами, икроножными мышцами и стопами.
Весь комплекс упражнений мы даем на занятиях "Здоровая спина", "Пилатес для спины", "Растяжка в гамаках", "Гибкость и сила".
Попробуйте хотя бы раз: обещаем эффект после первого занятия!
При продлении абонемента или покупке в день пробного - цены выгоднее!
Никаких отвлекающих факторов!
Наши тренеры проводят диагностику опорно-двигательного аппарата (ОДА), занимаются восстановлением после травм (ЛФК). Тренировки в индивидуальном формате возможны как для взрослых, так и для детей.
Это возможность узнать, на что конкретно Вам нужно обратить внимание во время тренировочного процесса, чтобы избежать травм и рационально распределить нагрузку.
На занятии Вы проходите 18 двигательных тестов. После тренер сразу рассказывает обо всех особенностях Вашего тела (врожденных и приобретенных), строит дальнейший тренировочный план, а также высылает все фото и заполненную анкету с рекомендациями. Это нужно, чтобы Вы смогли заниматься как с тренером, так и самостоятельно.
Массаж проводит основатель студии «Разомнись» Григорий Домбровский (диплом РГУФКСМиТ) по методике основателя школы русского классического массажа А.А. Бирюкова, признанной во всём мире.
Рекомендуем проходить массаж комплексом из нескольких процедур с перерывом между сеансами не больше 3-4 дней. Для поддержания эффекта достаточно проходить курс из нескольких массажей 2-3 раза в год.
gympioner@gmail.com
г. Королёв, Пионерская улица, 30к13
1-й этаж, вход со стороны СДЭК
На общественном транспорте:
до остановки "Стадион".
Реквизиты
ИНН 501811762774
ОГРНИП 321508100260946
г. Королев, Пионерская ул. 30к13
email: gympioner@gmail.com