Мы создали в Королёве современное фитнес-пространство, куда хочется возвращаться. Мы знаем по именам всех клиентов и отслеживаем прогресс каждого. Мы не отменяем групповые тренировки, даже если приходит один человек и ставим в расписание дополнительные занятия, чтобы все могли записаться.
У нас 20+ направлений для взрослых и
5 групп для детей. В расписании детские занятия стоят так, чтобы родители могли заниматься параллельно с детьми и мотивировали друг друга.
slide-диски для аэробики, гимнастические кольца, медицинболы, bosu-платформы.
Мы создали в Королёве современное фитнес-пространство, куда хочется возвращаться. Мы знаем по именам всех клиентов и отслеживаем прогресс каждого. Мы не отменяем групповые тренировки, даже если приходит один человек и ставим в расписание дополнительные занятия, чтобы все могли записаться.
У нас 20+ направлений для взрослых и
5 групп для детей. В расписании детские занятия стоят так, чтобы родители могли заниматься параллельно с детьми и мотивировали друг друга.
slide-диски для аэробики, гимнастические кольца, медицинболы, bosu-платформы.
Мы фокусируемся на групповых программах с индивидуальным подходом. Во взрослых и детских группах до 7 человек.
Мини-группы - максимум внимания.
Наша задача - сделать спорт частью Вашей жизни, чтобы Вы воспринимали тренировки не как наказание, а, наоборот, с удовольствием занимались с нами или дома.
Укрепляем тело и разгружаем мозг на занятиях по йоге. 1,5 часовая силовая хатха-йога и динамичная флоу-йога на 50 минут.
Укрепляем тело и разгружаем мозг на занятиях по йоге. У нас есть 1,5 часовая силовая хатха-йога и динамичная флоу-йога на 50 минут.
Занятие, которое завоевало любовь клиентов: круговая функциональная тренировка с разным оборудованием (петли, балансборды, слайд-диски). Попробуйте!
Мышцы спины нужно не только растягивать, но и закачивать, а ещё - отдельно работать с шейно-поясничной зоной, ягодицами, икроножными мышцами и стопами.
Весь комплекс упражнений мы даем на занятиях "Здоровая спина", "Пилатес для спины", "Растяжка в гамаках", "Гибкость и сила".
Попробуйте хотя бы раз: обещаем эффект после первого занятия!