TRX

Функциональные петли – тренажёр для функциональной тренировки, позволяющий проработать всё тело. Система TRX, также известная как упражнения с полным сопротивлением, относится к специализированной форме тренировки на подвеске, в которой используется оборудование, разработанное бывшим "морским котиком" ВМС США Рэнди Хетриком. Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - всё, что нам нужно для жизни. На тренировках делается упор на развитие функции стабилизации у мышц. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренировка с использованием этого оборудования станет незаменимым для людей с травмами и тех, кто пока не умеет контролировать нагрузку самостоятельно.
! Направление TRX требует среднего и высокого уровня подготовки, для новичков советуем начинать с круговой функциональной тренировки

Тренеры, которые ведут направление:
ГРИГОРИЙ ДОМБРОВСКИЙ