Тренировки в гамаках для взрослых в Королёве

Йога, растяжка, силовая работа и воздушная акробатика — у каждого формата свой характер. Подберите занятие по интересам и подготовке.

Гамаки: йога

Практика с опорой на гамак: сочетание положений, работы с балансом и дыханием. Учимся уверенно взаимодействовать с полотном под руководством тренера.

Упражнения для гибкости и подвижности с использованием гамака как опоры. Постепенно осваиваем движения и подбираем комфортный диапазон.

Функциональная тренировка с низко подвешенным гамаком. Сочетаем силовые упражнения, баланс и растяжку, регулируем нагрузку по уровню подготовки.

Осваиваем элементы воздушной акробатики и их сочетания. Развиваем силу, координацию и уверенность в движениях; сложность элементов подбирает тренер.

При покупке абонемента в день пробного — бесплатно.
Бонус на выбор: массаж или скидка 10% на абонемент.